过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮-朝阳新闻

                                                                    2020年01月28日 5:42 来源:朝阳新闻
                                                                    编辑:安徽快三

                                                                    安徽快三

                                                                    【格莱美致敬科比】

                                                                    过年大鱼大肉⊙◇▽,造成胃痛、腹胀和排便不顺怎么办♀□↑?嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说π,可多利用中药茶饮保健∵□∴,例如π〇π,使用一些中药材像是陈皮可以健脾理气、山楂可消实化积、决明子帮助润肠通便⊿↑⊙。若有水肿的话⌒∟,另外可再配合茯苓、荷叶利水消肿?,加强代谢功能↑△⊙,达到消胀解腻的作用〇↑♂。45岁刘小姐因工作忙碌∟〇,长期三餐不正常♂,本身患有胃部疾患⌒,又正逢年节到来⊿,放纵之馀餐餐大鱼大肉π,零嘴糕饼等更是毫无忌惮地狂吃◇,造成腹胀腹痛、胸闷、消化不良和便祕等▽⊿﹡。她服用好几次胃药☆﹡⌒,症状仍反复π,年假才没几天▽∴,就破坏了年节欢乐的气氛⌒□。 杨佩蓉表示⊿◇┊,以中医角度来讲〇△,吃进的食物需要脾胃消化吸收♂,并将精微物质分布到全身脏腑器官濡养☆┊∴,人体才能正常运作♂♂﹡。若是长期无定时定量□,甚至暴饮暴食⌒♂,正所谓「黄帝内经」有云:「饮食自倍⊙⊿□,脾胃乃伤」□,饮食不知节制是导致消化器官受伤最重要原因♂。再加上年节气候较冷♀π,且食物也偏较重油重咸◇♂,甜食糕饼等肥甘厚味之品□∴,更是加重肠胃道负担♂▽,产生胃痛、腹胀、排便不畅等情况发作⊿↑♂,若是出现轻微消化功能困扰∵▽,不妨搭配中药茶饮及穴位按摩来舒缓不适感症状♀∟。她说?∴,穴位按摩上一般可选取胃经及大肠经穴位∴,包含足三里、合谷穴〇,腹部的特定穴位☆﹡▽,如:中脘、天枢穴∟,对胃部不适感、胃胀、腹围较大的患者改善帮助良多◇,也都可以做为肠胃日常保健的穴位﹡。她表示☆⊿⊿,预防胜于治疗∟,年节肠胃道保养根本方法▽,最重要还是饮食节制□∟⊙,避免生冷寒性食物或辛辣、燥热、烧烤或油炸等刺激类食物∴∟?,同时也包含规律生活及运动◇π,不但能保健康之馀∟﹡∵,也不用担心年后身材走样、体重上升的困扰?∵♂,但若有进一步问题π?△,可就近寻找医师对症治疗?。嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说◇〇,可多利用中药茶饮保健◇⊙⌒。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook 嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说⊙┊π,可多利用中药茶饮保健△。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook

                                                                    推荐阅读:开始研发疫苗

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